CrossFit Riders
- Dirección: Calle Huesca wear house 3 Motor Grande, Puerto Rico Mogan
- Localidad: Las Palmas de Gran Canaria
- Box oficial: Si
- Código postal: 35130
- Lo más destacado de tu centro: CrossFit El CrossFit es un sistema de entrenamiento basado en la realización de movimientos funcionales, constantemente variados y a una alta intensidad. El sistema de entreno es grupal e individual; grupal porque durante el entrenamiento diario todos los compañeros hacen los mismos ejercicios, e individual porque el único rival a superar eres tu mismo. Los ejercicios son muy variados y en cada WOD (Workout of Day) o entrenamiento del día utilizas casi todos los músculos. Se puede decir que se divide en varias fases; calentamiento, técnica, WOD y estiramiento no llevando todo esto más de 75 minutos. Entrenamiento divertido, completo y en poco tiempo. Boxeo Deporte de combate en el que dos personas de la misma categoría de peso luchan entre sí golpeándose con los puños, empleando para ello unos guantes especiales y siguiendo unas reglas específicas; se practica sobre un ring o cuadrilátero durante un número determinado de asaltos, generalmente de tres minutos de duración; gana el boxeador que consigue noquear al adversario o, si esto no ocurre, aquel que deciden los jueces. BBJ El jiu-jitsu brasileño (también llamado Brazilian jiu-jitsu o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal brasileño de origen japonés; que está enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo.+ Muay Thai El muay thai, conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto tailandés , el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de piernas, brazos, pies, rodillas, y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos. Es muy similar a otros sistemas de boxeo Indochino, como el Prodal de Camboya, el Tomoi de Malasia, el Lethwei de Birmania y el Muay Lao de Laos. MMA Artes marciales mixtas. Se denomina artes marciales mixtas (conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés, MMA o Mixed Martial Arts) a la combinación de varias artes marciales con fines de emplearla como método de defensa personal y/o para la competición en el deporte de combate. Culturismo El fisicoculturismo (bodybuilding en inglés), también conocido como culturismo, es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia. Riders Throwndown El fisicoculturismo (bodybuilding en inglés), también conocido como culturismo, es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia. Suplementación s constituyen un elemento más de la alimentación que debe llevar un atleta. Supone una gran ayuda para complementar la dieta, equilibrarla con ciertas sustancias y evitar posibles carencias nutricionales que pueden surgir por el desgaste físico realizado durante el entrenamiento físico. Cabe destacar la multitud de disciplinas deportivas que llevan la suplementación con la mayor seriedad, como son el fitness, crossfit, mma, jiu jitsu, muay thai, boxeo…
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