CrossFit 03180
- Dirección: C/Ramon Freixa N2
- Localidad: Torrevieja
- Box oficial: Si
- Código postal: 03183
- Lo más destacado de tu centro: Dispones de 5 modalidades distintas para poder realizar en nuestras instalaciones. Crossfit: Disciplina principal. La clase se compone de tres etapas: - Movilidad: Preparación para realizar el ejercicio. - Calentamiento y técnica: Donde ser realizan ejercicios para preparar el cuerpo antes de realizar el ejercicio principal, así como se practica el ejercicio para comprobar y mejorar la técnica. - WOD: Ejercicio principal que abarca la mayoría del tiempo de clase y que consta de diferentes actividades según una planificación expuesta en la pizarra del recinto. Endurance: En esta clase el WOD va orientado a la mejora de la resistencia física y al entrenamiento aeróbico. Weightlifting: O también conocido como Halterofilia. En esta disciplina se fomentan los ejercicios para mejorar el levantamiento de peso en sus diferentes variantes. Open Box: Esta modalidad permite utilizar las instalaciones de manera libre para poder practicar, mejorar y fortalecer áreas o técnicas concretas. Siempre con la supervisión de un monitor. Yoga / Mobility: Clases de yoga aplicado al Crossfit, para mejora movilidad y elasticidad.
- Web: http://crossfit03180.com/modalidades/
- Teléfono: .695175454
- Mail: info@crossfit03180.com
- Facebook: https://www.facebook.com/CROSSFIT03180/
- Horarios y precios: http://crossfit03180.com/horario/
