CrossFit Colen
- Dirección: C/ Candado 4 Nº1 Poligono Cantabria II
- Localidad: La Rioja
- Box oficial: Si
- Código postal: 26009
- Lo más destacado de tu centro: CROSSFIT WORKOUTS “Entrenamiento del día” (EDD) o “Work of the day” (WOD). Son entrenamientos donde utilizamos las 3 categorías que se trabajan en CrossFit: Acondicionamiento metabólico o cardio, levantamiento de peso y elementos gimnásticos. Todos nuestros entrenamientos se programan para el mas alto rendimiento pudiendo adaptarlos a cualquier nivel ya sea bajando la carga, el tiempo o el rango de movimiento. Nuestras sesiones de CrossFit duran aproximadamente 45-60 minutos y están constituidas por 3 bloques: – Calentamiento / Fuerza / Movilidad / Técnica (10′ – 20′) – WOD e EDD (15′ – 30′) – Vuelta a la calma (10′) Todas nuestras clases están estructuradas para trabajar en grupos de 12 – 15 personas cada hora. 750m² de instalaciones. Probablemente el BOX mas grande del norte de España. Disponemos de parking privado! 500 elementos para realizar los entrenamientos. Equipados con las mejores marcas del sector.
- Web: http://www.crossfitcolen.com/
- Teléfono: .630083389
- Mail: info@crossfitcolen.com
- Facebook: https://www.facebook.com/CFcolen/
- Horarios y precios: http://www.crossfitcolen.com/horarios/
